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高血压患者有哪些症状？
一般高血压的病人是没有症状的。有些病人有头痛、头昏头晕、记忆力减退、失眠泛力等表现。但这些症状不是高血压特有的。大多数病人是没有症状的，而且其血压水平与其症状表现不呈平行。 返回
得了高血压该怎么办？
得了高血压后一定到医院找医生诊治。
* 找出是什么原因引起的高血压
* 查清楚有无高脂血症和糖尿病
* 查清有无心脑肾损害或相关疾病
* 坚持正确的生活方式
* 规律服药，平稳降压
* 掌握高血压防治知识，自觉防治高血压 返回
高血压患者应坚持怎样的生活方式?
医学研究证明，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，不仅能预防高血压的发生发展，而且是治疗高血压的措施。
适宜做的事情：跑步、打球、游泳、打太极拳等运动项目。
不宜做的事情：打麻将、吸烟、睡懒觉
适宜吃的食物：新鲜蔬菜、淡水鱼、牛羊肉等。
不宜吃的食物：动物内脏、盐腌制品等。返回
高血压病人如何自我观察、测量血压？
许多病人为了量血压方便，自己购买血压计放在家里随时测量。这里先来谈谈血压的自我测量有何价值。 24小时昼夜血压波动是很大的，由于体力和脑力活动的影响，24小时血压波动可达到 50/20mmHg，而夜间血压最低。除了血压的自发性变异外，病人到医院检查时，血压也会升高。医生测压时，收缩压和舒张压可分别升高14和7mmHg。这种升高影响了对高血压的正确诊断和治疗。因此，在家中的自我测量血压对临床资料的补充是十分有用的。在医院测量血压时由于“警戒”反应使血压升高，经过重复测压后可以下降，但很少完全消失。而家中自我测压能发现医院中“警戒”引起的血压升高。我们发现，家中自我测压能够较准确地反映出病人血压的真实水平。因而对心血管疾病发病和死亡、对心、脑、肾重要器官的意议均较在医院里测压为大。家中自我测压对诊断、治疗和预防是有价值的，我们提倡患者在家中自我测压。重复的医院测压可使近50%轻度高血压者血压恢复正常。而家中自我测压能马上发现这个现象，避免不必要用药。由于医院测压时血压升高的误导，使用药的剂量和品种增加而造成对度治疗。但在家中测压就可有效地防止过度治疗引起的血压过低。同时，家中测压也可减少求诊的次数。 返回
高血压病人在家自我测血压时应注意哪些事项？
1. 在购买血压计时，一定要买正规医疗器械厂生产、经过严密检验的合格产品，千万不能用质量低劣的假冒伪劣血压计。病人及其家属或亲友均可经过训练后掌握家中测压。血压计一般有汞柱血压计、弹力式血压计、半自动血压计和全自动血压计。前二种需借助听诊器来读出血压值；后二种是用电池驱动不需听诊器，而血压值直接在液晶显示器上显示出来。 2. 血压计在应用前均应经过校正，方可使用。使用血压计必须首先了解血压计的结构，掌握正确的使用方法并能正确地读出血压值。 3. 测压前至少应休息5分钟以上。测压时，患者的身体要放松，血压计袖带须正确放置，且与心脏位置保持在同一水平线上。充气要快，放气时要缓慢，使用听诊器者，听诊器位置放在动脉上，听动脉音，读出血压值并记录之。最好同时记录脉搏的次数。一次测压后，音隔2-5分钟再测压一次，以二次测压的平均值为血压值。 返回
目前治疗高血压的药物种类很多，如何选择有效的药物？
药物治疗的结果证明有效的药物是利尿剂类和(阻滞剂或它们的联合应用。其它类药物的效果目前正在研究之中。根据目前的研究结果，给大家推荐的高血压治疗药物顺序为： 1. 利尿剂； 2. (阻滞剂； 3. 血管紧张素转换酶抑制剂； 4. 钙的拮抗剂； 5. (阻滞剂。以上五类降压药物的降压效果大致相同。病人对药物的反应个体差异很大，这种效果的差异是由于年龄、性别、种族或同时具有其它危险因素、心血管损害情况和药物的副反应所致。因此，药物的选择应个体化。对临床医师来讲，选择用药时，应考虑个体化和药物的费用。因为高血压的治疗是长期性的。根据目前的经验来讲，一个药物对某一位病人有效，未必一定对另外一个人也有效。总之，药物治疗须个体化对待。多数病人需一种和二种药物联合应用来控制血压。我们称为药物的联合应用。如果一种药物无效时，可考虑换用另一类药物。如果一种药物部分有效时，最好是加用部分小剂量的第二类药物，而不是增加第一种药物的剂量。因为，小剂量的联合应用可以增加降压的效果，同时还可减少药物的副反应。 返回
哪些药物能增强药效，降低副作用？
1. 利尿剂+(阻滞剂 2. 利尿剂+血管紧张素转换酶抑制剂 3. 利尿剂+(阻滞剂 4. (阻滞剂+钙拮抗剂 5. (阻滞剂+(阻滞剂 6. 血管紧张素转换酶抑制剂+钙拮抗剂 利尿剂 (阻滞剂血管紧张素转换酶抑制剂 钙拮抗剂 (滞阻剂使用药物要在医生的指导下经常调整，不可从一而终。 返回
高血压患者服药需注意什么?
1降压不宜过快过低，以避免心脑供血不足的加重，若非急症，应在数日数周或数月内逐渐降低为好。
2不要自己随便换药、加药或突然停药。
3坚持服药，维持血压平稳。
4避免其他因素影响(如大量饮酒等)，以提高疗效。返回
高血压患者血压降到多少合适?
由于高血压治疗是保护心脑肾，那么血压降到多少能达到这个目的，一些专家们进行了长期观察与研究，当血压控制在140/90毫米汞柱以下时，心脑血管疾病的发病率才最低。
有糖尿病的高血压患者，血压还应该控制得更低一些血压＜130/85毫米汞柱。
高血压肾功能损害的患者，血压应该控制在125-130/75-80毫米汞柱以下，才能延缓肾功能损害的发展。返回
血压降不下来怎么办?
如果应用了3种以上的降压药物后，血压仍不能控制在140/90以下，可能有如下原因：
1病人仍然高盐，过量饮食，吸烟或服用某些药物；
2抗高血压药物选择不合理；
3有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来；
4高血压肾脏损害影响高血压治疗。返回
那么对于血压控制不下来的患者一定要找医生分析原因，针对上述情况，做相应的处理。如果血压还不能控制，应合理调整降压药物，包括：(1)几类药物联合应用；(2)合理调整利尿剂的应用。
血压控制不稳定怎么办?
血压波动大，俗称不稳定，不仅引起病人一系列症状，而且易诱发心脑血管急症发作。血压不稳可表现为：清晨、下午、晚上或夜间血压高，或血压波动大。
造成血压不稳定的原因，要同时考虑两个方面：(1)没按血压波动规律服药；(2)使用了短效降压药。返回
那么如何使血压稳定呢?
1推荐长效降压药物；
2按血压波动规律服药；每天的第一次降压药物在起床(6点至7点)时服，如果是中效降压药物，第二次就应在下午4-5点服用。
为什么高血压要长期治疗?
我们平常所说的高血压是指原发性高血压。由于病因尚无法确定，故到目前为止，世界上还没有一种能彻底治愈高血压的良方，对高血压的治疗基本上是对症下药。因此即使血压降到正常也并不意味着就治好了高血压，而需要终生坚持治疗，控制血压，避免发生脑中风、心肌梗塞等严重并发症。返回
高血压患者的膳食安排
高血压病患者，除药物治疗外，还要有针对性地合理安排好自己的饮食，膳食上要低盐、低脂肪、低胆因醇，选择产热量较低的食物；常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处，芹菜、菠菜、茭瓜、番茄、萝卜、蔼菜、菊花脑、大蒜、鲜竹笋等，海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类都很好。如有兴趣，可将各类蔬菜巧妙搭配烹调菜肴，既有治病功效，又美味可口，如清炖竹笋、芹菜炒瘦肉丝、糖渍番茄、糖醋海蜇、糖醋萝卜丝、菊花脑蛋汤、紫菜笋干汤等不妨常吃。同时应戒除烟酒，避免愁、烦、躁、怒等精神刺激因素。伴有头昏、眩晕，面颊经常充血发赤，局部有麻木感的高血压患者，平时要闰少动物蛋白聂取量，可用含植物蛋白丰富的豆类制品代替一部分饮食。伴有心脑血管病的高血压患者，为了预防血块凝结，缓解脑动脉硬化症状，可常吃黑木耳、银耳等。血脂、胆因醇过高者，最好用植物油代替动物脂肪烹调菜肴，尤在玉米油、葵花子油、花生油为好。伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳、玉米粉等食物，以利润肠通便。以上仅供高血压患者参考。
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